這天
主責餐食的大姐 姐 ...說要..給我們一個 驚奇的午餐
拿著 上寫著
號召民眾1周1天，
或是1天1餐吃素食，藉由降低牲畜需求量，
減少畜牧業對環境的破壞。 一份報導
決定響應 這項號召~
果其不然
當天中餐 我們就吃到一盤的 輕食
感覺 清爽 可 口
一向挑食 決不虐待自己 味覺的Tenpura ~
對於 偶而的 不肉 飲食..
卻能使我大大的心喜 而難忘~
這樣 無負擔~的味覺享受..
假日~
當然 要 ~~在家烹調囉!!!
不可否認的~~
要改變 作菜的習慣~
還 相當不容易呢!
首先 裹麵粉 炸地瓜..
呵呵 好吃 絕對香
雖無肉食~~
但~~油 炸 呢
接下來的 炒山芹菜~..
還是 加了 少許的豬肉絲~~
就當作..少油少鹽的 健康菜吧 《自我允許 中..》
這一道 只加了老薑 醬油 冰糖 的
紅燒 烤麩海帶結..
總算 級格了 
《只有淋上幾滴 橄籃油~~》
接下來的 百頁結炒雪裡紅...
悶 絲瓜 皆是 輕食
這碗 放著各式菇類 及紅棗 枸杞 的 綜合菇 湯..
味道鮮美喔
《 是 是 我特加入了 素火鍋料 才能有鮮甜的好滋味啦 ..否 》
不過呢 ~~
弟弟 說了 今天是他的 生日 吃素喔~~
蛋糕 不是用蛋 做的嗎..
紅燒肉 魯蛋 在廚房 ~~
看來 要改變原有飲食習慣 ~~
輕食餐點 得 慢慢 適應囉
這樣的備餐
多了~ 很多的 心~~思.喔....
週休假期 英英美代子 偶而為之~無仿
要是 給自己費時 或稍有 委屈 或 壓力了.. 就不好了
還是做自己以為 最...該做 或想做的事 ..
去吧`~
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